EFEITOS DO EXERCICIO FÍSICO SOBRE O PERFIL CARDIOVASCULAR E SINTOMAS DEPRESSIVOS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
Resumo
Introdução: As doenças cardiovasculares e os transtornos depressivos são condições altamente prevalentes e compartilham mecanismos fisiopatológicos comuns, como inflamação sistêmica, disfunção autonômica e alterações neuroendócrinas. Evidências indicam que o sedentarismo potencializa o risco cardiovascular e agrava a sintomatologia depressiva. Objetivo: Analisar os efeitos do exercício físico sobre o perfil cardiovascular e os sintomas depressivos em adultos e idosos. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa realizada nas bases PubMed, Scielo e EBSCO, utilizando descritores controlados e critérios de elegibilidade pré-definidos. Foram incluídos cinco estudos, majoritariamente observacionais, que abordaram a relação entre exercício físico, risco cardiovascular e depressão. Resultados: A prática regular de exercício físico está associada à redução do risco de eventos cardiovasculares, da mortalidade e da gravidade dos sintomas depressivos. Além disso, o comportamento sedentário apresentou forte correlação com piores desfechos cardiovasculares e maiores índices de depressão. Conclusão: O exercício físico deve ser considerado uma intervenção terapêutica de primeira linha tanto na prevenção quanto no manejo integrado dos transtornos depressivos e das doenças cardiovasculares
Palavras-chave: Exercício Físico; Depressão; Doenças Cardiovasculares.
Referências
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