Efeitos do exercício físico na saúde cardiometabólica, cognitiva e mental de crianças em idade escolar: uma revisão integrativa da literatura
Resumo
ResumoIntrodução: A prática de atividade física na infância desempenha papel fundamental na promoção da saúde e na prevenção de agravos ao longo da vida. O objetivo desta revisão integrativa foi analisar os benefícios do exercício físico para a saúde de crianças, considerando desfechos cardiometabólicos, cognitivos e de saúde mental. Materiais e método: Realizou-se uma revisão integrativa da literatura, com buscas nas bases de dados PubMed, LILACS e SciELO, contemplando estudos publicados entre 2021 e 2025, com texto completo disponível. Foram incluídos estudos originais que avaliaram a atividade física ou o exercício físico como variável principal em populações infantis. Ao final do processo de seleção, 16 estudos compuseram a amostra. Resultados e discussão: Os resultados indicam que a atividade física regular e intervenções estruturadas estão associadas à melhora da composição corporal, de parâmetros cardiovasculares e de marcadores relacionados ao risco cardiometabólico, especialmente em crianças com sobrepeso e obesidade. Adicionalmente, evidências apontam efeitos positivos do exercício físico sobre as funções executivas, o desempenho cognitivo e o bem-estar emocional, incluindo redução de sintomas de estresse e ansiedade. Conclusão: Conclui-se que a atividade física constitui estratégia eficaz, acessível e fundamental para a promoção da saúde global na infância, reforçando a necessidade de políticas públicas e intervenções que estimulem sua prática regular desde as primeiras fases da vida.
Palavras-chave: Atividade Física; Criança; Saúde da Criança; Exercício Físico.
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